Zážitky, inspirace, návody
MTBIKER magazín
Oblíbené kategorie
MTBIKER YouTube videa Nejčtenější za posledních 30 dní
- Krásy Moravského krasu
- Měníte pravidelně řidítka? Aneb proč je to důležité
- Představení: Sady SRAM 90 a 70 – nová generace mechanického řazení
- Test: DT Swiss GRC 1400 Dicut - pro opravdové gravel nadšence
- Pětikilo přes Alpy
- Servisní minutka: Jak na měření řetězu
- Trénuj se mnou na Alpy – trénink k mandloním nedopadl dobře
- Krušná cesta z Krušnejch hor do Brna
- Kola vhodná na závody - hobby i profi
- Road Classics Pálava: projel jsem trasu 2025
MTBIKER
MTBIKER_CZ
MTHIKER
mtbiker_sk
mtbiker_cz
mthiker
MTBIKER.sk
MTBIKER.cz
MTHIKER
Nejnovější články z kategorie Trénink
Chceš být vlk samotář, mít pravidelného parťáka nebo se rovnou přidat do balíku? Všechno má své výhody i úskalí.
...aneb příprava na Race Across Czechia 2024 - 5. a poslední díl.
...aneb příprava na Race Across Czechia 4. díl.
•
•
thumb_upthumb_down
Dubnové počasí nás nejdříve rozmlsalo letními teplotami, slunce vysušilo silnice, lesní cesty i stezky a vytvořilo ideální podmínky pro všechny možné druhy cyklistiky…, ale v půlce měsíce najednou přišla rána a s plnou parádou se vrátila zima.
•
•
thumb_upthumb_down
Jsi závodník, hobby cyklista nebo rekreační jezdec? Neměl bys při tréninku zapomínat správně pít a jíst!
•
•
thumb_upthumb_down
Prudké výkyvy jarních teplot, velké tréninkové zatížení a minimální možnost ovlivnit setkání se s patogeny představují i větší riziko onemocnění. Kdy po nemoci zpět do sportovního zatížení? Pravidla, která se vyplatí dodržovat, aby byl návrat k oblíbené sportovní disciplíně co nejhladší.
…pokračování k článku 5 chyb aneb jak se vyhnout akutní blokaci zad.
... aneb příprava na Race Across Czechia 2024 - 3. díl
•
•
thumb_upthumb_down
Zima byla letos sice velice mírná a většina z nás už zahájila sezónu. Každopádně, pokud zrovna počasí nepřeje, je zde stále možnost indoor ježdění – alespoň toho freestylového.
•
•
thumb_upthumb_down
... aneb příprava na Race Across Czechia 2024 - 2. díl
Jak má člověk správně trénovat? Jezdit podle pocitu? Únavy? Nálady? Možná ano, ale co to mít podložené i daty? Tak jsem to zkusila a jak to probíhalo a co mi to dalo uvidíte níže.
•
•
thumb_upthumb_down
Jsi vášnivý amatérský cyklista/cyklistka? Pokud ano, jsi to právě ty, komu chci ukázat, jak to dělám já a předat ti několik tipů, rad z vlastních zkušeností a způsobů, jak mít kvalitní trénink, čas na rodinu a samozřejmě na zaměstnání. Všechny tyto věci jsou důležité a vzájemně se propojují a doplňují.
Formulář se odesílá
