Zdravi - MTBIKER magazín

Trénuj se mnou na Alpy – trénink k mandloním nedopadl dobře

V ideálním světě bych se teď už pomalu chystal do kopců a jezdil intervalové tréninky. Jenomže nežijeme v ideálním světě.

Pobo78 • 6. 4. 2025 • 13 3

Trénuj se mnou na Alpy - Jarda Kulhavý mi dal zabrat

Tímto dílem už naostro odstartuje tréninkový etapák „Trénuj se mnou na Alpy“.

Pobo78 • 16. 3. 2025 • 18 2

Trénuj se mnou na Alpy - prolog

Jak to dopadne, když se obyčejný cyklista, hobík, svěří do rukou odborníka? Trenéra? Teď to ještě nevíme, ale už v červnu, na konci tohoto seriálu, budeme mít jasno.

Pobo78 • 5. 3. 2025 • 10

Když ti zdraví dá stopku

Tisíce kilometrů bez strečinku, bez kompenzace. Jak bolí cyklistická vášeň, když se ozvou roky zanedbávání?

JiBel • 21. 2. 2025 • 25 15

Nechoďte na bikefitting!

Devět důvodů, proč byste rozhodně neměli nechat si kolo seřídit od někoho, kdo tomu fakt rozumí. Třeba někoho, jako je Adam z MTBIKER.

smikho • 19. 2. 2025 • 13 2

Srážka na kole s autem: to nechce zažít nikdo

Já měl nakonec štěstí v neštěstí…

tomasbrych • 7. 1. 2025 • 40 26

K čemu je dobrý posezónní odpočinek?

Sportovec, který bere svůj trénink vážně, by měl mít na paměti, že právě odpočinek je důležitá součást tréninkového procesu a posouvá nás dopředu. Bez odpočinku nikdy nebudeme lepší a výkonnější.

KaterinaZemanka • 29. 11. 2024 • 6 2

Rozhovor - bikefitter Tomá&scaron; Cepka: když něco bolí, už je pozdě

Rozhovor - bikefitter Tomáš Cepka: když něco bolí, už je pozdě

Bikefitting jako prevence zdravotních problémů i zlepšení sportovních výkonů. A rozhodně nejde jen o libůstku pro profíky. Význam má pro všechny, kdo to myslí s cyklistikou vážně.

ZuzaChol • 27. 11. 2024 • 12

Od základu: Co s vámi udělá del&scaron;í pauza od kola?

Od základu: Co s vámi udělá delší pauza od kola?

Dlouhá pauza od kola může znamenat i zhoršení techniky. Jak to změnit?

tomasmartinak • 30. 9. 2024 • 3

Tepelné trauma u sportovců: velké letní nebezpečí

Léto je bezesporu jedním z neoblíbenějších a nejočekávanějších období pro většinu cyklistů. Přináší nám dlouhé, teplé dny a řadu nových možností, jak trávit volný čas. Sport v letním období s sebou přináší spoustu příjemných zážitků, ale i rizik.

KaterinaZemanka • 10. 7. 2024 • 11 2

Nehoda a zranění na kole: jak na získání od&scaron;kodnění

Nehoda a zranění na kole: jak na získání odškodnění

Cyklistika je naše oblíbená (nejen) letní aktivita. Hezké počasí a upravené cyklostezky nás lákají k projížďce na kole. Avšak někdy se může stát, že jízda na kole skončí nehodou, při které může dojít ke zranění nebo dokonce úmrtí cyklisty.